Упражнение ЮЛА, которое заключается в вращении тела по часовой стрелке, может помочь в профилактике мозговых нарушений и улучшении здоровья. Вращение по часовой стрелке закачивает в структуру Прану Неба, а против часовой - Прану Земли, что приводит к интенсивной закачке Праны и обновлению энергетических тел. Вращаться нужно с радостным чувством освобождения и со смехом до полного удовлетворения.